前書き
面白いと思った内容メモして、ChatGPTさんに整理してもらったところ、内容が表面的なものになってしまいました。実際はもっと濃い内容です。
また、内容に個人な感想と、ChatGPTによる幻覚を含む可能性があります。
まあメモなので、忘れたころに見返して、気になるワードがあれば読み返そうと思います。
要約
「エッセンシャル思考」では、目標達成のために99%の無駄を捨てて1%に集中することを提案しています。仕事は「より少なく、しかしその分より良く」を目指すべきであり、優秀な人ほど「成功のパラドックス」に陥りやすいとされます。このパラドックスとは、目標達成によって周囲から頼られ、多くの仕事が振られることでエネルギーが分散し、本当にやりたいことができなくなる現象です。
重要なことかどうかを見極めるために一度立ち止まり、総合的に90点以上のものだけ実行するようにしましょう。目標はシンプルで具体的、刺激的かつ測定可能なものにすることが大切です。
また、「現状維持バイアス」に影響されずに、決めたことに対して集中して取り組むことが重要です。
集中力を高めるためには、「今、何が重要か」を考えることが大切です。集中するためのテクニックとして、未来のことをメモに書き出して後で処理すること、徹底的な準備を行うことが大切です。さらに、計画の見積もりは1.5倍にすることを念頭に置くことで、より効果的な結果が期待できます。
